2018年7月13日星期五

如何治疗过敏

过敏可能只造成一点小麻烦,也可能引起危险的医疗紧急情况。它的发生是因为身体产生抗体,对付并不会造成实际威胁的物质,比如猫毛或尘螨。这种免疫系统的过度反应会引发令人痛苦的症状,包括皮肤刺痛、鼻塞、消化问题,甚至是致命的反应。你可以自己在家采取一些措施来减轻过敏,但如果没有效,就还是需要去看医生。[1]

编辑该部分步骤

编辑该部分立即治疗严重过敏

  1. 识别过敏性休克。它很快会致命,可能在接触过敏原几分钟内发病。症状包括:[2]
    Treat Allergies Step 1 Version 3.jpg
    • 荨麻疹
    • 瘙痒
    • 皮肤发红或发白
    • 感觉喉咙发紧
    • 舌头或喉咙肿胀
    • 呼吸问题或气喘
    • 脉搏细弱快速
    • 呕吐
    • 腹泻
    • 昏倒
  2. 注射肾上腺素(如有)。如果你随身携带肾上腺素笔(EpiPen),可以给自己注射。遵循包装上的指示。[3]
    Treat Allergies Step 2 Version 3.jpg
    • 将药物注射到大腿外侧。不要注射在别的部位,否则会更容易出现副作用。
    • 不要注射已经变色或结块的药物。
  3. 即使你已经注射了药物,也要去看医生。由于过敏性休克很快就致命,即使你感觉好一点了,也要尽快去看急诊。
    Treat Allergies Step 3 Version 3.jpg
    • 一定要让医生检查,万一再次出现症状,也能立刻得到治疗。
    • 注射肾上腺素可能出现的副作用包括皮肤反应、昏倒、心律不整或心跳加快、呕吐、中风和呼吸问题。[4]

编辑该部分寻找问题的根源

  1. 识别常见的过敏原。比如说坚果等食物过敏原会引起严重的过敏反应,造成皮肤刺痛、恶心,有时候甚至会引起过敏性休克。当然,不同的过敏原可能会引发不一样的症状。许多常见的过敏原包括:[5][6]
    Treat Allergies Step 4 Version 3.jpg
    • 空气中的某些物质经常会引起鼻塞、咳嗽和打喷嚏,比如花粉、宠物皮屑(所以有些人会对狗或猫过敏)、尘螨和霉菌。
    • 被蜜蜂或黄蜂蜇伤会造成皮肤肿胀、疼痛和发痒,在严重的情况下,甚至可能引发过敏性休克。
    • 花生、其它坚果、小麦、大豆、鱼、贝类、鸡蛋、牛奶等食物可能引起消化问题,像是呕吐、恶心或腹泻,甚至是过敏性休克。
    • 盘尼西林等药物经常会引发全身过敏反应,包括发痒皮疹、荨麻疹或过敏性休克。[7]
    • 皮肤接触到乳胶或其它东西可能造成局部刺激,包括起皮疹、荨麻疹、发痒、起水泡或脱皮。
    • 酷热、严寒、阳光或皮肤摩擦都有可能引起类似过敏的反应。
  2. 预约医生做个过敏测试。如果你不确定自己对什么过敏,医生可以帮你做一些测试来查清楚。[8]
    Treat Allergies Step 5 Version 3.jpg
    • 在皮肤反应测试或点刺测试中,医生会将微量的可疑过敏原刺入皮肤底下,然后观察皮肤是否红肿。
    • 血检则可以让医生查出你的身体是否对某个过敏原作出免疫反应。
  3. 进行排除测试确认食物过敏。这应该在医生的监督下进行。[9]
    Treat Allergies Step 6 Version 3.jpg
    • 如果你怀疑自己对某种食物过敏,那就要在饮食中避免。
    • 如果这正是过敏原,你的症状应该会改善。
    • 医生可能要求你再次摄取它,看看症状是否会再次出现。这有助于确认你是不是对它过敏。
    • 在整个排除测试过程中,写食物日记能帮助你和医生追踪症状,发现你目前可能还在持续接触的其它过敏原。

编辑该部分治疗季节性过敏

  1. 尝试天然疗法。服用补充剂或药草之前,一定要先问过医生。特别是如果你目前有服用其它药物,或患有其它疾病,要先确保它们不会产生相互作用或加重病情。另外,药草剂量不规范,你很难弄清楚自己的用量。"天然"不一定等于"安全"。
    Treat Allergies Step 7 Version 3.jpg
    • 服用蜂斗菜片剂。一项科学研究显示它们能减轻炎症,有类似抗组胺剂的效果。菠萝蛋白酶也有抗炎作用。[10]
    • 吸入加了桉树油的沸水冒出来的蒸汽。桉树油有很强烈的气味,能疏通鼻窦。但是不可以内服或涂在皮肤上,否则会引起中毒。[11]
    • 用盐水鼻喷剂缓解鼻塞。它有助于减轻炎症,让鼻涕变干。[12]
  2. 使用口服抗组胺剂缓解常见症状。抗组胺剂可以缓解流鼻涕、眼睛发痒、流泪、荨麻疹和肿胀等症状。某些抗组胺剂会让人昏昏欲睡,服药期间不可以开车。常见的抗组胺剂包括:[13]
    Treat Allergies Step 8 Version 3.jpg
    • 西替利嗪(Zyrtec)
    • 地氯雷他定(Clarinex)
    • 非索非那定(Allegra)
    • 左西替利嗪(Xyzal)
    • 氯雷他定(Alavert、Claritin)
    • 苯海拉明(Benadryl)
  3. 使用抗组胺鼻喷剂。它可以减轻打喷嚏、鼻窦阻塞和后鼻滴,并改善流鼻涕和鼻子发痒。可以凭处方买到的抗组胺鼻喷剂有:[14]
    Treat Allergies Step 9 Version 3.jpg
    • 氮卓斯汀(Astelin、Astepro)
    • 奥洛他定(Patanase)
  4. 使用抗组胺眼药水缓解眼睛发痒、发红或肿胀。将它们放在冰箱里,不然用的时候会有轻微刺痛感。[15]
    Treat Allergies Step 10 Version 3.jpg
    • 氮卓斯汀(Optivar)
    • 依美斯汀(Emadine)
    • 酮替芬(Alaway、Zaditor)
    • 奥洛他定(Pataday、Patanol)
    • 非尼拉敏(Visine-A、Opcon-A)
  5. 用肥大细胞稳定剂代替抗组胺剂。如果你无法忍受抗组胺剂,肥大细胞稳定剂或许比较适合你。它们能阻止身体释放引发过敏反应的化学物质。
    Treat Allergies Step 11 Version 2.jpg
    • 色甘酸是非处方鼻喷剂。
    • 处方级眼药水包括色甘酸(Crolom)、洛度沙胺(Alomide)、吡嘧司特(Alamast)和奈多罗米(Alocril)。
  6. 用口服解充血剂缓解鼻腔和窦道阻塞。许多解充血剂不需要处方就能买到。有的也含有抗组胺成分。[16]
    Treat Allergies Step 12 Version 2.jpg
    • 西替利嗪和伪麻黄碱(Zyrtec-D)
    • 地氯雷他定和伪麻黄碱(Clarinex-D)
    • 非索非那定和伪麻黄碱(Allegra-D)
    • 氯雷他定和伪麻黄碱(Claritin-D)
  7. 用解充血鼻喷剂和滴液立刻缓解鼻塞。但是不能使用超过3天,否则会加重鼻塞。[17]
    Treat Allergies Step 13 Version 2.jpg
    • 羟甲唑啉(Afrin、Dristan)
    • 四氢唑啉(Tyzine)
  8. 用皮质类固醇鼻喷剂减轻炎症。它能减轻鼻塞、打喷嚏和流鼻涕症状。[18]
    Treat Allergies Step 14 Version 2.jpg
    • 布地奈德(Rhinocort Aqua)
    • 糠酸氟替卡松(Veramyst)
    • 丙酸氟替卡松(Flonase)
    • 莫米松(Nasonex)
    • 去炎松(Nasacort Allergy 24小时抗过敏喷雾)
  9. 如果其它方法都不起作用,试一试皮质类固醇眼药水。这能改善眼睛发痒、发红和流眼泪。但是需要眼科医生的密切监督,因为这些药物会增加罹患白内障、青光眼、眼睛感染和其它问题的风险。[19]
    Treat Allergies Step 15 Version 2.jpg
    • 氟米龙(Flarex、FML)
    • 氯替泼诺(Alrex、Lotemax)
    • 泼尼松龙(Omnipred、Pred Forte)
    • 利美索龙(Vexol)
  10. 用口服皮质类固醇治疗严重过敏。但是不能长期使用,因为副作用很严重。它们可能引起白内障、骨质酥松症、肌肉无力、溃疡、高血糖、儿童发育迟缓和加重高血压。[20]
    Treat Allergies Step 16 Version 2.jpg
    • 泼尼松龙(Flo-Pred、Prelone)
    • 强的松(Prednisone Intensol、Rayos)
  11. 使用白三烯受体拮抗剂。它们会抵消白三烯的作用。白三烯是身体在过敏反应期间释放的物质。这些药物能减轻炎症。
    Treat Allergies Step 17 Version 2.jpg
  12. 试一试脱敏治疗。这也被称为免疫治疗。当药物不起作用,你又无法避开过敏原的时候,医生就会推荐这项治疗。[21]
    Treat Allergies Step 18 Version 2.jpg
    • 医生会引导你逐步接触过敏原,减轻身体对它的反应。过敏原的剂量每次都会增加,直到你建立足够的耐受性。
    • 过敏原通常以注射方式被引入体内。至于草和豚草,则是将药片置于舌头底下含化。
    • 脱敏治疗必须在医生的监督下进行,可能需要好几年。[22]

编辑该部分减少接触过敏原

  1. 防止过敏原在家中积累。屋内空气中有许多物质会引发过敏,包括宠物皮屑、尘螨和从屋外飘进来的花粉。
    Treat Allergies Step 19 Version 2.jpg
    • 经常用吸尘机打扫屋子。使用配有高效空气过滤器(HEPA)的吸尘机,可以减少空气中的过敏原。
    • 减少屋内的地毯数量。地毯和硬地板不同,前者更容易吸附过敏原和宠物皮屑,使你难以将它们从家中彻底清除。
    • 经常清洗寝具。一天中有三分之一的时间都是在床上度过的。如果床单和枕头上有过敏原,你可是有三分之一的时间都在吸入它们。用塑料保护罩盖着床垫,防止过敏原藏匿在里面。
    • 临睡前洗头,冲掉可能黏附在头发上的花粉。
    • 如果你对某种花粉过敏,每年到了那一类花粉计数高的时候,尽量待在屋内。保持窗口紧闭,防止屋外的花粉被吹进来。
  2. 阻止霉菌生长。这能减少空气中的孢子数量。
    Treat Allergies Step 20 Version 2.jpg
    • 开风扇保持房子干燥,在湿气重的房间使用除湿机,比如浴室。
    • 修补家中漏水的地方。像水龙头滴水这样的小问题,还有屋顶漏水弄湿墙壁这样的大问题,都要一一修好。
    • 用漂白剂和水混合而成的溶液杀死霉菌。
  3. 不要吃会引起过敏的食物。如果你对鸡蛋、小麦等常见食物成分过敏,购买包装食物前,需要先仔细查看成分列表。
    Treat Allergies Step 21.jpg
    • 如果你对许多食物过敏,可以把它们打印在名片上。到餐馆用餐时把名片递给服务员,方便他与厨师核对,这样你就不会吃到会引起过敏的食物了。
    • 如有需要,不妨自带食物。这样你就能时刻掌握自己吃进肚子的食物。
  4. 找专业人士清理掉屋子附近甚至房间内外的蜜蜂或黄蜂巢。如果你对蜂蜇过敏,在他们清除蜂巢的时候尽量离得远远的。
    Treat Allergies Step 22.jpg
    • 可能每隔几年需要再清除一次。

编辑该部分小提示

  • 如果肿胀并未影响呼吸,考虑采取一些措施来减轻过敏引起的肿胀。

编辑该部分警告

  • 服药期间不要喝酒。
  • 查看生产商的标签并询问医生,确认你在服药期间是否可以开车。
  • 如果你怀孕或者要给小孩用药,一定要先问过医生。
  • 如果你目前有服用其它药物,一定要询问医生它们是否会和过敏药物产生相互作用。药草和补充剂也有可能和药物产生相互作用。

编辑该部分来源和引文


Cite error <ref> tags exist, but no <references/> tag was found


$2

没有评论:

发表评论