来月经已经让身体感觉很不舒服，内裤沾上经血更是会让人烦躁不已。月经期间，内裤难免会沾上经血。好在只要你迅速采取行动，就能彻底去除血迹。即使血迹已经凝固，也还是有办法让内裤洁净如新。
[编辑该部分]步骤
[编辑该部分]用冷水清洗新鲜血迹
- 打开水槽或浴缸的冷水龙头。最好在发现内裤沾上经血后，尽快用冷水清洗它。打开水龙头，让冷水倾泻而出，确保水流稳定。水流必须足够强，才能冲掉血迹；但是也不能太强，以免喷得到处都是。[1]
- 使用的水越冷越好。热水会导致经血凝固在布料里面。
- 抓住裤裆，用冷水冲洗。将内裤翻面，沾到血迹的一面朝上，用冷水直接冲洗血迹。冲掉的血越多越好。你也可以边冲洗，边用手指或布轻轻地抹掉血迹。[2]
- 你可能会惊讶地发现只要一点点水，就能洗掉很多血迹！
- 倒一滴肥皂，将它揉搓到布料里面。水无法彻底去除血迹，你可以将少许温和的肥皂倒在血迹上，以增强清洁效果。直接揉搓布料直到起泡，确保整个血迹都被泡沫覆盖着。[3]
- 你可以使用手边有的任何肥皂。洗手液、洗衣液或固体洗衣皂等都是很好的选择。
- 把内裤冲洗干净。血迹被肥皂覆盖后，用更多冷水洗掉肥皂泡。一直冲洗到流过内裤的水不再浑浊，布料上没有任何肥皂泡为止。然后检查内裤是否还有血迹。[4]
- 如果还有血迹，再用肥皂和水洗一次内裤。要是还是没办法彻底去除血迹，你可能需要尝试其它方法。
- 用毛巾包着内裤，挤出多余的水分。关掉水龙头，轻轻挤掉多余水分。然后把内裤放到厚重的毛巾上，紧紧地卷起来。拍打和挤压毛巾2-3分钟，尽量把内裤里的水挤出来。
- 不要拧干内裤，以免布料被扯到变形。
- 将内裤挂起来晾干。如果家里有晾衣绳，可以用衣夹将内裤挂在晾衣绳上晾干。要是家里没有专门晾衣服的地方，也可以把它挂在浴帘杆、毛巾架或门把手上晾干。总之把它们放在通风良好的地方，让它们彻底风干。
- 比如说，如果你将内裤挂在浴室里晾干，记得把门敞开，让空气流通。
- 想要内裤快速变干，可以将它们挂在风扇前面。
- 除非血迹已经彻底消失了，否则不要把内裤放进烘干机里。高温会促使血迹凝固在布料里面，之后更难去除干净。烘干机的高温也会破坏布料的弹性，所以最好还是选择自然风干。
[编辑该部分]用双氧水清洗浅色内裤
- 将双氧水倒入一个小碗。双氧水是常见的家庭消毒剂，对去除污渍也很有效。如果沾到经血的内裤是浅色或白色的，可以将120毫升双氧水倒入一个小碗。这么做除了能方便自己使用所需的双氧水，也不必担心会把经血弄到双氧水瓶子上面或里面。[5]
- 双氧水会漂白布料，不能用在深色或色彩鲜艳的内裤上。[6]
- 双氧水对付新鲜血迹最有效，或许也能去除凝固的血迹。
- 将抹布或海绵的一角浸入双氧水中。取一块抹布、海绵或一叠纸巾，将其中一角浸在双氧水中。只用其中一角蘸取双氧水，以更精准地擦到血迹上。
- 使用你不介意弄脏的抹布或海绵，因为它们之后会吸收到一些经血。
- 从外往内轻擦血迹。将吸收了双氧水的抹布一角直接压在血迹上，从外围往中心吸干血迹。必要时，可以将更多双氧水倒在抹布上，以彻底浸湿血迹。如有必要，你甚至可以将更多双氧水倒入碗里。[7]
- 当抹布的这一角吸满了经血后，转换到干净的另一角继续清洁血迹。
- 用冷水冲洗，然后重复上述步骤，直到所有血迹被去除干净。吸掉大部分血迹后，打开水龙头，用冷水把内裤冲洗干净，然后检查布料。如果还有血迹残留，继续重复上述步骤吸干它们，直到所有血迹消失。[8]
- 如果经血已经凝固了，清洁后可能还会残留少许难以脱落的血迹。这种情况下，不妨使用含酶清洁剂去除最后剩下的血迹。
- 血迹完全消失后，让内裤自然风干或放进烘干机烘干。
[编辑该部分]用盐清洗深色内裤
- 将盐和少许冷水混匀，制成磨砂膏。盐的具体用量取决于血迹的面积和严重性。不妨从75克开始，添加大概1茶匙（5毫升）的冷水，或是刚好足够让盐结成一团的量，然后将它们搅拌均匀。[9]
- 盐不会导致内裤变色，所以适合用在深色或色彩鲜艳的内裤。
- 盐磨砂膏对付新鲜血迹最有效，对去除凝固的血迹或许也有帮助。
- 你可以将材料倒入一个碗混匀，或是直接把盐倒在内裤上，然后加水。
- 将盐磨砂膏覆盖在血迹上。把大量盐磨砂膏涂抹在内裤沾到的血迹上。盐能吸出布料里面的血液，试着让它覆盖在整个血迹上。[10]
- 如果血迹已经凝固，让盐静置在布料上约5分钟，然后才擦拭。
- 用抹布、旧牙刷或手指擦拭血迹。血迹被盐彻底覆盖后，将盐擦到血迹里面分解它们。试着从一个固定的方向擦拭，比如从外往内，或从一端擦到另一端。这样就不会遗漏任何一处的血迹。[11]
- 比如说，你可以从上往下擦，从左擦到右，或是从外围擦到血迹中心。
- 完成后，用冷水冲走盐。尽可能去除越多血迹越好，然后抓着内裤，打开冷水龙头冲洗它。用手指擦掉残留在内裤的盐，检查血迹是否已经消失。[12]
- 热水会使残留的血迹深入布料，变得更难或完全无法清洗干净。
- 血迹消失后，把内裤挂起来晾干，或放进烘干机烘干。如果还有血迹，尝试用其它方法去除它们。
[编辑该部分]用其它家居用品清洗凝固的血迹
- 喷洒含酶清洁剂，去除已经凝固的顽固血迹。如果你无法马上清理经血或不小心用了热水，经血会深入布料纤维，在里面凝固，变得难以去除。在这种情况下，不妨喷洒含酶清洁剂。它们可以分解血液等生物污渍里面的酶。根据标签上的指示等待一段时间，然后用冷水清洗内裤。[13]
- 你可以在售卖清洁用品的各大零售店买到含酶清洁剂。如果附近没有，不妨上网去买。
- 含氧漂白剂或许也能去除凝固的血迹。
- 如果手边没有这些产品，也可以用家里本来就有的东西去除血迹，比如小苏打、柠檬或嫩肉粉。
- 用小苏打膏覆盖血迹，温和地去除它们。将45克小苏打和5毫升水混在一起，形成稠膏状。把小苏打膏涂抹在整个裤裆，彻底覆盖着血迹。静置至少30分钟，为了达到最佳效果，最好静置一夜。之后照常清洗和晾干内裤。[14]
- 你也可以用未加调料的嫩肉粉、碾碎的阿司匹林或布洛芬药片代替小苏打。
- 用柠檬汁漂白浅色内裤。将一个柠檬切半，用切面擦拭内裤上的血迹。继续擦3-5分钟，或直到血迹消失。然后用冷水清洗内裤，挂起来晾干。[15]
- 柠檬汁有漂白作用，不能用在深色或色彩鲜艳的内裤上。
[编辑该部分]你需要准备
[编辑该部分]用冷水清洗新鲜血迹
- 水槽或浴缸
- 冷水
- 温和的肥皂
- 毛巾
[编辑该部分]用双氧水清洗浅色内裤
- 小碗
- 双氧水
- 抹布、海绵或纸巾
- 水
[编辑该部分]用盐清洗深色内裤
- 食盐
- 水
- 抹布或旧牙刷
- 碗（可选）
[编辑该部分]用其它家居用品清洗凝固的血迹
- 含酶清洁剂或含氧漂白剂（可选）
- 小苏打（可选）
- 柠檬汁（可选）
[编辑该部分]参考
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-clean-period-stains
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-clean-period-stains
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-clean-period-stains
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-clean-period-stains
- ↑ https://www.self.com/story/fast-foolproof-ways-get-rid-of-period-stains
- ↑ https://www.cosmopolitan.co.za/style/the-ultimate-hack-to-removing-period-stains-from-your-underwear/
- ↑ https://www.self.com/story/fast-foolproof-ways-get-rid-of-period-stains
- ↑ https://www.self.com/story/fast-foolproof-ways-get-rid-of-period-stains
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-clean-period-stains
- ↑ https://www.cosmopolitan.co.za/style/the-ultimate-hack-to-removing-period-stains-from-your-underwear/
- ↑ https://www.cosmopolitan.co.za/style/the-ultimate-hack-to-removing-period-stains-from-your-underwear/
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-clean-period-stains
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-clean-period-stains
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-clean-period-stains
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-clean-period-stains
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