2019年8月2日星期五

如何做醋烹鸡(Adobong Manok)

醋烹鸡(Adobong manok或者Chicken Abodo)是一道有名的菲律宾菜肴。这道世代相传的本地菜肴不仅好吃,而且香气扑鼻。你可以把菜舀在米饭上,搭配土豆一起吃,也可以直接品尝。

[编辑该部分]素材

  • 1只整鸡,切成拳头大小的块
  • 1/4 杯酱油
  • 1杯醋
  • 1茶匙白糖
  • 一小撮盐和胡椒粒
  • 3 片香叶
  • 1 杯水
  • 1 个中等大小的洋葱,切碎
  • 4瓣大蒜,压碎或切碎
  • 食用油
  • 适量盐和黑胡椒

[编辑该部分]步骤

[编辑该部分]炉火烹饪

  1. 锅里加油,用中火把洋葱和大蒜炒香。先下大蒜,炒至略微焦黄,接着加入切碎的洋葱,炒至透明。
    Cook Adobong Manok Step 1 Version 4.jpg
    • 用木勺子或锅铲不停地搅动锅里的食材。小心别把洋葱和大蒜烧焦。
  2. 加入鸡块翻炒。不一定非得用整只鸡。你也可以只放自己喜欢的部分。
    Cook Adobong Manok Step 2 Version 4.jpg
  3. 加入酱油、醋、胡椒粒、盐、白糖、水和香叶。将食材和调味料翻炒均匀。[1]
    Cook Adobong Manok Step 3 Version 4.jpg
  4. 把鸡块煮开。当食材煮开后,将火调小。[2]
    Cook Adobong Manok Step 4 Version 4.jpg
    • 如果你觉得太干,就再加点水。
  5. 用小火把鸡块煮20到30分钟。盖上锅盖,小火慢煮,直到鸡肉变软。[3]
    Cook Adobong Manok Step 5 Version 4.jpg
    • 15分钟后,把锅里的酱汁舀起来淋在鸡肉上。剩下的时间继续小火慢煮。
    • 如果你喜欢鸡肉干一点,那就煮久一点。
  6. 盛盘,享用。你可以把鸡块放在米饭上,搭配土豆或面包一起吃。别忘了来一杯冰爽的可乐或鲜榨果汁。
    Cook Adobong Manok Step 6 Version 4.jpg

[编辑该部分]腌鸡肉

  1. 把鸡肉放进碗、保鲜盒或者锅子里。鸡肉要放入冰箱冷藏,所以容器必须足够大,要能装下所有的鸡肉,同时也要能放得进冰箱。
    Cook Adobong Manok Step 7 Version 3.jpg
    • 把鸡肉放在锅子里最方便,因为稍后你可以直接用这口锅烹饪鸡肉。
  2. 在锅里加入酱油、醋、白糖、大蒜、洋葱、胡椒粒、盐、香叶。盖上盖子,将容器上下掂几下,直到鸡肉完全被料汁覆盖。[4]
    Cook Adobong Manok Step 8 Version 3.jpg
  3. 盖上盖子,把容器放进冰箱。将食材腌一整夜才能更入味。[5]
    Cook Adobong Manok Step 9 Version 2.jpg
    • 如果你需要在腌制的当天烹饪这道菜,那么鸡肉只腌2到3个小时也可以。但是,只有腌制一整晚,烹饪出的鸡肉才最美味。
  4. 在灶台上烹饪腌好的鸡肉。把鸡肉倒进锅里,用中火加热。往锅里加水。
    Cook Adobong Manok Step 10 Version 2.jpg
  5. 把水烧开。水烧开后,把火调低。
    Cook Adobong Manok Step 11 Version 2.jpg
    • 如果你觉得肉太干,就再加点水。
  6. 小火慢慢地把鸡肉煮20到30分钟。盖上锅盖,一直煮到鸡肉变软为止。[6]
    Cook Adobong Manok Step 12 Version 2.jpg
    • 15分钟后,把锅里的料汁舀到鸡肉上。余下的时间继续小火慢煮。
    • 如果你喜欢鸡肉干一点,就煮久一点。
  7. 盛盘,享用。你可以把醋烹鸡舀在米饭上,搭配土豆或面包一起吃。别忘了来一杯冰爽的可乐或者鲜榨果汁。
    Cook Adobong Manok Step 13 Version 2.jpg

[编辑该部分]小提示

  • 添加不同的作料可以做出不同口味的醋烹鸡。

[编辑该部分]参考

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