在拳击、综合格斗（MMA）和自卫时，需要尽快把对方击倒。这是最快结束战斗的方法。一般来说，当你把对方的头猛击到一边时，会导致大脑撞到头骨一侧，让他们眼前一黑，从而把他们击倒。[1] 无论是为了自卫，还是打赢比赛，这里有一些经过验证的方法，可以帮助你一招击倒对手。
编辑该部分步骤
编辑该部分击打太阳穴
- 做好准备姿势。右手出拳，左脚在前，右脚在后，膝盖微屈。 [2]
- 放松身体。发力时身体要放松。这样能增加击打的力度。[3]
- 瞄准太阳穴。太阳穴是人脸侧面的一块区域，位于发际线与眉毛之间，与眼睛同高。瞄准太阳穴重击会使大脑猛烈地撞向头骨内壁，造成昏迷。[4]
- 握紧拳头坚持到底。有时候用手掌更能发力，但在这里用拳头会更精准。对准对方的侧脸从侧面击打。这个动作只用手掌很难用力。[5]
- 用臀部及手臂一起发力。击打目标时，扭转臀部来产生更大的力量。如果你想加大挥动的力度，臀部和手臂要同时发力。[6]
编辑该部分击打下巴
- 左脚在前。如果用右手攻击，应该左脚在前，右脚在后，膝盖微屈。姿势要灵活放松。[7]
- 练习扭腰。右手肘靠近身体，紧握右拳，好像要出拳一样。身体朝向右边。然后练习扭转上身面朝对手。这能让你的出拳更有力量。[8]
- 绷紧身体。出拳之前绷紧身体，保持呼吸。这样能让身体专注收紧肌肉，从而释放更多力量。同时，这也能让你保持冷静，利于持续对抗。
- 对准下巴。击中对方的下巴更有可能将他击倒。[9]有两种方法可以做到：
- 上勾拳。这招要瞄准下巴，拳头直接向上，尽量减少横向运动，让被打中的人头部猛地向上。
- 侧击。这招要瞄准下巴，拳头从旁边攻击，让被打中的人头部倒向一侧，使他晕倒。
- 用臀部而不是手臂发力。攻击目标时，扭转臀部能发出更多力量。棒球运动员挥棒时，也是使用这种策略来产生更大的力量。
- 接着用手臂完成击打。你的目标是从底部或侧面猛击对方下巴。如果用侧击，手臂的动作（攻击的路线）要有点弧度而不是直线。
编辑该部分踢倒对方
- 两脚站稳。双脚分开与肩同宽，牢牢地站在地上。[10]
- 保护脸部。弯曲手肘，保持锁定。然后举起拳头来保护脸部。
- 抬起右脚。瞄准对方下巴以下的脸部区域踢右脚。
- 这招应该会让对方头部后仰并失去平衡。要小心，因为这会让人失去意识。
编辑该部分戳喉
- 戳喉会造成严重伤害。这个方法会严重损伤气管。只能在生死关头使用或当作最后一搏。[11]
- 做好准备。用食指和中指"戳"对方的喉咙。手指的姿势准备，先假装在比V字，然后手指并拢；之后手指用力，准备发动攻击。
- 手指对准攻击者的喉咙。更准确的说法是脖子底部左右锁骨之间的凹陷处。
- 用手指戳对方喉咙。手指猛击对方喉咙，这会导致他的咽部凹陷，无法呼吸。
编辑该部分小提示
- 戳喉非常危险，而且很痛，只能在有生命危险时使用。要对自己的行为负责。
- 经常在人体模型上练习这些技巧，能增强自信。
- 如果对方准备先下手为强，一定要做好反击和防守的准备。
- 注意力集中在对手身上。如果视线离开了他们，你就会被打败。
- 学习身体扭转的技巧，这样有助于增强力量。
- 如果对方离开了，不要管他们，立刻离开现场。
- 防守时，你的拳头不要离脸太近，以免对方将拳头撞到你自己的脸上。
- 在有生命危险的情况下，可以攻击对方的眼睛。这样会让他失明，而且伤害是不可逆的。用膝盖顶击胸骨也有效。
- 知道自己打不过就不要打了。
- 打太阳穴时一定要注意，方法不当有可能会害死对方。
编辑该部分警告
- 只有在你的身体做不了其他事情时才能用方法四，这个不需要太多力量。
- 别无选择的时候才能这么做。
- 出拳的力道基于直接物理传递，与质量和速度相关。如果你的质量不够，可以通过速度来弥补。当然两者兼有是最好的。
- 你得为自己的行为负责。
编辑该部分参考
- 视频来源：fightTIPS
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