2018年8月5日星期日

如何在游泳时使用卫生棉条

阳光灿烂的天气最适合去泳池或者海滩游泳,但是想着游泳时得使用卫生棉条,你觉得有些害怕——这种担心完全没有必要。很多女孩知道在上数学课或者周日外出野餐的时候使用卫生棉条,其实游泳时也一样。下面就教你如何在游泳时使用卫生棉条。

编辑该部分步骤

编辑该部分将卫生棉条放入体内

  1. 像平时使用时一样将卫生棉条塞入体内。进入泳池之前就放入卫生棉条,放入后你不应该有任何的不适感。卫生棉条的使用方法如下:将棉条从包装袋里取出,找到一个舒服的位置,然后把较粗的外导管插入阴道中。插入部分的长度是整个棉条长度的一半。接着将较细的内导管往前半部分推,一直推到棉条不能再移动为止。当你感觉棉条固定住了,就把导管轻轻地抽出来。
    Use a Tampon While Swimming Step 1 Version 2.jpg
    • 你应该能感觉到棉条从到导管里被推出来,进入阴道中的过程。如果内导管推入得不够深,取出内导管的时候,棉条就会跟着被带出来。
  2. 检查插入棉条后的舒适度。四周走一走,坐一坐,活动一下,看看能够感觉到体内的卫生棉条。如果觉得疼,或者能感觉到棉条的存在,说明你需要将棉条取出来重新放入,或者把手指伸进阴道,将棉条往里推一推。有的时候,如果棉条推不进去,说明月经就快结束了。如果推入时觉得很疼,就别再继续了。
    Use a Tampon While Swimming Step 2 Version 2.jpg

编辑该部分在使用卫生棉条时游泳

  1. 选择合适的泳衣。不管是全新的浅粉色泳衣,还是白色性感比基尼都不适合在月经期穿着。为了防范经血漏出,你最好选择一套深色的泳衣。臀部更加厚实的泳衣会让你感觉更安全。总之选择一件穿起来舒服的泳衣即可,这样其他人才不会老盯着你的屁股看。即使有经血漏出来,别人也不会注意到,这样你就会更安心。
    Use a Tampon While Swimming Step 3 Version 2.jpg
  2. 小心地将卫生棉条尾端的棉线塞到泳衣里。唯一可能发生的意外就是卫生棉条的棉线从泳衣内裤里掉出来,所以你需要将线小心地塞到泳衣里,并且不要过度紧张。如果想稳妥些,就用指甲刀把线剪短,但也别剪得太短,因为那样会妨碍你将棉条取出。[1]
    Use a Tampon While Swimming Step 4 Version 2.jpg
  3. 不要使用月经垫。月经垫在水里会失效,到时候,经血就会不受阻挠地流出,消散到水中。除非你不打算跳到水里,只是想去秀秀比基尼,那么使用月经垫倒也无妨。但是当心,月经垫穿在泳衣里是能看出来的。
    Use a Tampon While Swimming Step 5 Version 2.jpg
  4. 从水里出来后,建议你穿条短裤。如果上岸晒太阳的时候,你觉得不安全,想多一层保护,就套上一条舒服的牛仔裤吧。
    Use a Tampon While Swimming Step 6 Version 2.jpg
  5. 如果你愿意,可以增加更换棉条的频率。游泳的时候当然不需要经常更换棉条,但如果你实在不放心,或者出水后有点不自在,那么就每隔两个小时,或者更短的时间更换一次棉条。
    Use a Tampon While Swimming Step 7.jpg
  6. 享受游泳的乐趣。不要老想着会出事故——很多姑娘游泳的时候都用过棉条。尽情享受泳池的清凉,把大姨妈抛在脑后吧!游泳有缓解痛经,锻炼身体的作用,这项运动还让你在经期更加舒适、快乐。
    Use a Tampon While Swimming Step 8.jpg

编辑该部分小提示

  • 每根棉条可使用4到8个小时。
  • 用创可贴或者运动专用粘合剂将棉线固定住。
  • 如果你觉得卫生棉条用起来不舒服,还可以选择月经杯。
  • 随身多带一些卫生棉条。也许你那天的月经量很大,也许你的朋友有需要——突发状况谁也说不准。就算你不打算游泳,多带些棉条准没坏处!
  • 棉条的使用时间绝对不能超过8个小时,否则会引起中毒休克综合症。

编辑该部分来源和引文


Cite error <ref> tags exist, but no <references/> tag was found


$2

没有评论:

发表评论