当表皮层和下层皮肤组织分离,中间积聚体液便形成了水疱。水疱的形成通常是摩擦或者高温所致,某些皮肤问题或疾病也会引起水疱。当皮肤层间充满血清,受伤的皮肤看起来就像是充了水的气球。[1]要想皮肤康复得快,最好不要刺破水疱,挤出里面的液体,因为只有完整的皮肤才能够隔绝细菌,保护伤口不受感染。[2]遗憾的是有时不管你多么小心,水疱还是会爆裂。渗出的液体不仅会弄得皮肤脏兮兮,没了血清保护的伤口也会感觉疼痛难忍。这时,你需要格外小心才能防止皮肤受感染。还好在水疱破裂的初期,你可以通过下面几个简单的步骤保护和观察伤口,确保它顺利愈合。
编辑该部分步骤
编辑该部分处理破掉的水疱
- 彻底洗净双手。触摸水疱前,先用性质温和的香皂和温水洗干净双手。洗手的时间最好在15到20秒之间。
- 洗手能够防止细菌传播,避免水疱受感染。
- 用性质温和的香皂和水将起水疱的部位仔仔细细洗一遍。不要用力搓,以免蹭破皮肤。[3]
- 不要用酒精、碘酒、双氧水等涂抹皮肤,它们会刺痛裸露的皮肤。 [4]
- 让水疱变干。尽量让水疱自然风干,或者用毛巾轻轻地按压水疱,吸走流出的液体。不要用毛巾擦拭水疱,这样做可能蹭破皮肤。[5]
- 保持皮肤完整。水疱顶端的皮肤最终会脱落,但是在伤口愈合的过程中,这层皮肤能起到保护伤口的作用。尽量保持皮肤完整,把皮肤捋平,覆盖住下方的伤口。[6][7]
- 在皮肤上涂抹抗菌软膏。抗菌软膏可以防止感染,弄破水疱最危险的后果就是感染细菌。[10]
- 常见的非处方抗菌软膏和抗菌霜包括Neosporin和三联抗生素软膏,这两种软膏都含有新霉素、多粘霉素以及杆菌肽。[11]
- 贴上干净的创可贴。如果水疱很小,一般的创可贴就能搞定;如果水疱很大,你需要用不粘纱布覆盖伤口,然后用急救胶布固定纱布。[12]
- 当水疱破掉或感到特别疼痛时,你需要使用特殊的创可贴。如果水疱已经破损,或水疱长在脚或其它敏感部位,建议你使用专为水疱设计的创可贴。
编辑该部分持续的照料
- 勤换创可贴。你需要每天更换创可贴,或者一旦打湿或弄脏创可贴就换新的。每次撕下旧的创可贴时,要小心地洗净并弄干伤口,然后再次涂抹抗菌药膏。[18]
- 创可贴需要贴到皮肤完全愈合为止。
- 应付水疱愈合过程中的发痒情况。瘙痒是水疱愈合过程中的正常现象,尤其是自然变干的水疱更容易发痒。这期间一定不能用手抓挠,否则会造成皮肤进一步破损。减轻瘙痒的方法之一是降低伤口皮肤温度,保持皮肤湿润。你可以把干净的布放进冰水里浸湿,然后贴在水疱上,或者直接将起水疱的部位泡在装着冷水的桶里。[19]
- 水疱部位一定要清洗干净后再次涂抹抗菌软膏,接着贴上创可贴。
- 如果创可贴周围的皮肤发红、发肿或发痒,你可能是对创可贴的粘合剂或者创可贴本身过敏。试试换个牌子,或者用不含粘合剂的无菌纱布垫以及医用胶布保护伤口。你还可以把含1%氢化可的松的药膏涂抹在水疱周围有过敏反应的皮肤上,但是不要涂在水疱上。
- 当伤口不再有痛感,你就可以剪去鼓起的皮肤了。伤口愈合后,水疱下方的皮肤不再敏感,这时你就可以放心地用干净无菌的剪刀将鼓起的皮肤剪掉了。[20]
- 留意伤口是否有感染的迹象。爆裂的水疱极容易感染,所以你要仔细观察伤口的愈合情况。一旦伤口出现了感染迹象,或者几天后水疱还没有开始愈合,你需要上医院接受治疗。感染迹象包括:
- 水疱周围的皮肤越来越疼。
- 水疱周围出现红肿或发热的现象。
- 水疱周围出现发散状红色纹路;这是血液中毒的迹象。
- 水疱开始流脓。
- 发烧
- 去看医生。虽然大多数水疱不用很长时间就能自愈,但是有的水疱必须通过医疗手段才能治愈,而且一刻也不能耽误。当你身上的水疱和下面提到的情况相符时,需要立即看医生,以接受专业治疗: [21]
- 水疱感染(见上面感染的迹象)
- 产生剧烈的疼痛
- 水疱反复复发
- 水疱出现在不寻常的地方,比如口腔内或者眼皮上
- 高温引起的水疱,比如晒伤或者烧烫伤
- 过敏引起的水疱,比如蚊虫叮咬
编辑该部分预防水疱产生
- 穿合脚的鞋。摩擦是水疱形成最主要的原因,脚上的水疱尤其如此。只要鞋子合脚,水疱产生的几率就会降低。[22]
- 鞋内后跟处与脚经常发生摩擦,所以你可以将医疗用厚胶布或者专门预防水疱的胶带贴在这个部位。 [23]
- 穿厚袜子可以预防水疱形成。[24] 速干袜对于预防水疱形成有很好的效果,因为皮肤湿润时,水疱更容易形成。[25][26]
- 如果觉得厚袜子和着装不搭配,你还可以选择长筒袜或者连裤袜。
- 保持皮肤干燥。皮肤潮湿时更容易形成水疱。有一种防摩擦的凝胶贴,把它贴在皮肤容易起水疱的地方就能保持皮肤干燥,防止摩擦产生。
- 戴手套。在劳作时,尤其是从事制作、园艺或者建筑等体力劳动时,戴上手套就能够防止手磨出水疱了。[29]
- 进行举重等运动时,戴手套也能防止手部起水疱。
- 做好防晒。严重的晒伤也会引发水疱。当在太阳下活动时,穿着和佩戴有防晒功能的衣服、帽子,涂抹防晒霜都能保护皮肤不被晒伤。[30]
编辑该部分来源和引文
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