2018年5月3日星期四

如何处理擦伤

擦伤是因皮肤和粗糙表面摩擦导致的。擦伤有不同的严重程度,轻一些的可能只是皮肤发红,严重的话表皮会破损、出血、露出皮下组织。大多数的擦伤在家中就能处理好,但是如果有感染的情况,或者擦伤面积过大,请及时去看医生。

编辑该部分步骤

编辑该部分立即处理伤口

  1. 在处理伤口之前先洗手。擦伤会使人的第一道防线——皮肤受损。如果细菌趁机而入,就可能会导致伤口感染。如果出现了感染的情况,你需要去看医生。
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  2. 清洗受伤区域。使用干净的毛巾,用温水和抗菌皂,小心的擦拭伤口。擦去所有的脏东西和皮屑,可以预防感染。[1]
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  3. 给伤口消毒。你需要给伤口消毒,以免感染。如果伤口处有异物,或者流血的伤口比较深,你可以使用碘酒、双氧水或抗菌剂给伤口消毒。选择一种消毒剂,将棉球浸泡在里面,取出之后轻轻擦拭伤口。消毒过程中可能会引起你的痛感。
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    • 酒精会引起强烈的刺痛感,对伤口造成损伤,所以不要使用酒精消毒。
  4. 在受伤区域使用抗菌药膏。购买抗菌止痛的药膏,然后涂抹到伤口处。
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    • 检查伤处,确定是否有更严重的伤口,比如割伤或撕裂伤。如果严重的话,可能需要看医生。
  5. 使用纱布或创可贴。使用创可贴保护伤口。你需要每天更换创可贴,并检查伤口。如果发现伤口已经结疤,那么为了达到最好的愈合效果,你需要停止使用创可贴让伤口直接接触空气。如果伤口没有结疤,你需要更换新的创可贴,然后再等待24小时。
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编辑该部分治愈伤口

  1. 用凉水冲洗。如果伤口处有灼热感和痛感,你可以使用流动的凉水冲洗伤口。每天一到两次,每次5到10分钟,可以有效缓解这些不适感。[2]
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    • 不要在伤口上使用冰块或黄油。[3]
  2. 不要用衣物遮盖伤口。布料会刺激到伤口,如果你必须要穿衣服的话,请先用纱布或创可贴盖住伤口。[4]
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  3. 保持干燥。不要让伤口接触到水,因为潮湿的环境会滋生细菌。如果不小心弄湿了伤口,你可以使用棉球擦干皮肤上的水。[5]
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    • 如果伤口处有液体渗出,不要随手擦掉它,这可能会刺激到伤口。你可以将纱布或创可贴取下,让它自然风干。[6]
    • 如果渗出的是脓液或血,请立即去看医生。
  4. 用芦荟涂抹伤口。芦荟可以加快伤口的愈合速度。芦荟的形式很多样,喷雾、凝胶液、乳液和药膏都可以使用。你还可以直接使用新鲜的芦荟,效果最好。取下一小部分芦荟,然后将芦荟液挤到伤口上。
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  5. 尝试使用蜂蜜处理伤口。在伤口上涂抹一些蜂蜜,它不仅能缓解伤口痒痛,还能加速伤口愈合和修复。[7]
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  6. 将金盏花和欧芹叶制成糊状物。压碎金盏花和欧芹叶,将它们混合在一起制成糊状物。将糊状物涂抹到伤口上,能够帮助治愈擦伤。[8]
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  7. 制作姜黄酱。研究表明,姜黄不仅可以刺激皮肤的再生,还能有效清理伤口。将1/4茶匙(1 ml)的姜黄粉和1茶匙(5 ml)可可油混合制成姜黄酱。每天3次将姜黄酱涂抹到伤口部位。
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  8. 使用香精油。多种不同的香精油都能帮助皮肤擦伤伤口的愈合。众所周知,薰衣草能够帮助受伤皮肤的再生,并有着卓越的杀菌能力。除此之外,它还能缓解伤口痛感。百里香也具备帮助皮肤再生和杀菌消炎的功效。
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    • 在无菌纱布上滴2到3滴精油,并将纱布按压到伤口部位。一天换2到3次纱布。
    • 你也可以将5到6滴精油滴到一杯水中进行稀释,然后用稀释液清理伤口。
  9. 避免让伤口部位碰触一些洗液、油类试剂和粉末。有些产品会加剧伤口的损伤程度。所以你应该避免洗液、粉末、油类试剂、防晒霜和酒精接触你的伤口。[9]
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  10. 增加维生素的摄入量。维生素能够促进伤口的愈合。增加维生素C的摄入量能够提高你的免疫力,抵御细菌的侵害。多吃柑橘类水果、草莓、西兰花和番茄。如果无法从食物中摄取足量的维生素C,还可以每日服用维生素C片来补充维C摄入量。
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    • 多吃富含维生素E的食物。此类食物包括牛奶、鸡蛋、全谷物、菠菜和芦笋。维生素E是一种高效的抗氧化剂,能够帮助伤口的痊愈[10]
  11. 观察伤口的感染迹象。如果你发现伤口有感染迹象,或是伤口久不愈合,请及时就医。感染的表现包括伤口局部红热肿痛,流出浓性分泌物,伤口处出现红疹并向周围蔓延,腋窝或腹股沟处的淋巴结肿大,或出现发热等症状。
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编辑该部分警告

  • 擦伤的伤口愈合后会结疤,通常会很痒。但是不要去抓或者揭开伤疤,这样不仅会影响愈合的速度,而且也会导致感染。
  • 不能使用冰块、婴儿油、黄油、护肤液或扑粉处理伤口。
  • 如果你患有糖尿病,你需要格外注意你的伤口,因为糖尿病会降低你的免疫力和愈合速度。

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